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血糖高常讓人擔心糖尿病與心血管疾病。其實，飲食就是控制血糖最重要的一環。以下整理 7 大需要避免的飲食地雷，以及 能幫助穩定血糖的好食物，搭配簡單的飲食原則，讓您更安心享受健康生活。
三酸甘油酯（Triglycerides, TG）是血液中主要的脂肪成分之一，屬於人體能量的重要來源。然而，若血液中三酸甘油酯濃度過高，會增加心血管疾病、胰臟炎、代謝症候群等健康風險。根據台灣衛福部的建
資料來源：元氣網 藥物在憂鬱症治療占重要角色，患者持續的負面情緒與生理症狀，常需要使用抗憂鬱劑來當第一線的治療。一般來說，服用藥物約2至3周便會逐漸出現療效，三個月可達到
