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INSOMNIA ASSESSMENT SCALE
失眠評估量表
1、每星期至少有三天，入睡時間
沒問題
略為延遲
中度延遲
嚴重延遲
2、每星期至少有三天，睡眠中斷
沒問題
問題不大
問題明顯
嚴重中斷
3、每星期至少有三天，過早清醒
沒問題
有點提前
明顯早醒
嚴重早醒
4、每星期至少有三天，總睡眠時間
已足夠
有點不足
中度不足
嚴重不足
5、每星期至少有三天，整體睡眠品質
很滿意
有點不佳
明顯欠佳
極不滿意
6、每星期至少有三天，白天的美好感
還不錯
有點下降
中度影響
嚴重下降
7、每星期至少有三天，白天身心功能
還正常
有點下降
中度影響
嚴重下降
8、每星期至少有三天，白天嗜睡程度
沒有嗜睡
輕度嗜睡
中度嗜睡
嚴重嗜睡
本量表業經中文版發展團隊授權公益使用
(Chiang, H. L., Chen, H. C., Bai, C. H., Che, H. H., Lee, M. B., Lai, S. H., & Chou, P. (2009). A validation study of the Chinese version of the Athens Insomnia Scale. Taiwanese Journal of Psychiatry, 23(1), 43-52.)